La Yogathérapie

 "Etre humain, c'est avoir une âme, un coeur, un corps". 

La Yogathérapie est l'utilisation spécifique des outils du yoga couplée avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles, visant à la prévention et au suivi de diverses pathologies (digestives, ostéo-articulaires, respiratoires, neurologiques, etc...). Elle part de l'idée essentielle que le corps est capable d'autorégulation et que de nombreux maux sont avant tout liés à un déséquilibre de l'organisme. 

Afin de restaurer notre équilibre naturel et de développer nos ressources personnelles, la yogathérapie fait appel à différentes techniques : relaxation, postures, respiration, méditation, respect d'un mode de vie sain... 

Au Shala de Savitri Yoga, la Yogathérapie est proposée :

  • de façon individuelle : prise en charge thérapeute - patient, adaptée à la demande et aux spécificités de chacun. 

  • mais aussi en cours collectif (chaque mardi à 17h00) : un yoga qui invite à la lenteur et à la douceur en tenant compte des fragilités individuelles, une approche positive pour entretenir l'élan de vie.

La YogaThérapie n'est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes. 

Diplômée en 2016 de l'Institut de YogaThérapie de Paris (lien Idyt Paris)