Le Yoga sur Chaise

Le Yoga sur chaise se pratique assis, afin de redonner du bien-être à toute personne présentant des capacités physiques limitées (traumatisme, maladie, accident de la vie, grand âge...). 

Les séances sont codifiées et précises (mouvements, souffle, visualisations, méditation), basées sur la reconnaissance de la personne avec ses possibilités et ses limites. 

Retrouvons une approche positive pour traverser les épreuves de la vie plus sereinement. 

Chaque mardi à 16h00 - à St-Malo

Chaque mercredi à 11h15 - à Saint-Coulomb